Diese alte Weisheit hat in unserer hektischen Zeit neue Bedeutung erlangt. Hasten wir getrieben durch unser Leben, laufen wir Gefahr, uns selbst zu verlieren. Wir werden gelebt, statt selber zu leben, verlieren den Zugang zu unseren wahren Bedürfnissen, Wünschen und Sehnsüchten. Es gibt mehrere Wege, zur Ruhe zu kommen und wieder bei uns selbst zu Hause zu sein.
Wählen Sie aus meinem Angebot aus, was für Sie stimmig ist. Mein eigener Weg in die Ruhe und Bewusstheit war kein einfacher, hat sich aber mehr als gelohnt. Heute gebe ich mit Freude weiter, was ich aus eigener Erfahrung und jahrelangem Experimentieren als hilfreich erlebt habe.
Herzlichst, Sieglinde Trunkenpolz
Glücklich-Sein
ALLES - steht für Atmen, Lächeln, Leuchten, Erleben, Sichern. Es ist eine von mir erarbeitete 7minütige Übung, die gleich morgens im Bett gemacht werden kann. Effekt: Jeder Tag ein guter Tag. Mehr dazu im Seminar "Glücklich-Sein"
QIGONG - Meditation in Bewegung
Kurhaus St. Josef, Bad Dürrnberg - Coronabedingt derzeit kein Unterricht
Heil-Sein
Jeder von uns erlebt bisweilen im Leben Krankheit, Schmerzen, Unwohlsein....das lässt sich nicht vermeiden. Hat sich etwas chronifiziert, können wir selber einiges tun, um für eine brauchbare Lebensqualität zu sorgen und unsere Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Mehr dazu im Seminar Heil-Sein
Bewusst-Sein
Je besser wir uns selbst mit all unseren Stärken und Schwächen kennen, umso eher können wir lernen, eingefahrene Muster zu verlassen - unser Handlungsspielraum erweitert sich. Mehr dazu im Seminar Bewusst-Sein
