„In der Ruhe liegt die Kraft!“

Diese alte Weisheit hat in unserer hektischen Zeit neue Bedeutung erlangt. Hasten wir getrieben durch unser Leben, laufen wir Gefahr, uns selbst zu verlieren. Wir werden gelebt, statt selber zu leben, verlieren den Zugang zu unseren wahren Bedürfnissen, Wünschen und Sehnsüchten. Es gibt mehrere Wege, zur Ruhe zu kommen und wieder bei uns selbst zu Hause zu sein.

Wählen Sie aus meinem Angebot aus, was für Sie stimmig ist. Mein eigener Weg in die Ruhe und  Bewusstheit war kein einfacher, hat sich aber mehr als gelohnt. Heute gebe ich mit Freude weiter, was ich aus eigener Erfahrung und jahrelangem Experimentieren als hilfreich erlebt habe.

Herzlichst, Sieglinde Trunkenpolz

Aktuelles

Glücklich-Sein

ALLES - steht für Atmen, Lächeln, Leuchten, Erleben, Sichern. Es ist eine von mir erarbeitete 7minütige Übung, die gleich morgens im Bett gemacht werden kann. Effekt: Jeder Tag ein guter Tag. Mehr dazu im Seminar "Glücklich-Sein"

QIGONG - Meditation in Bewegung

Kurhaus St. Josef, Bad Dürrnberg - Coronabedingt derzeit kein Unterricht

Heil-Sein

Jeder von uns erlebt bisweilen im Leben Krankheit, Schmerzen, Unwohlsein....das lässt sich nicht vermeiden. Hat sich etwas chronifiziert, können wir selber einiges tun, um für eine brauchbare Lebensqualität zu sorgen und unsere Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Mehr dazu im Seminar Heil-Sein